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汉果我们又叫做神仙果,在我国的广西地区比较常见,它的营养价值十分的高:含有丰富的维生素c、蛋白质、葡萄糖等营养物质。同时这种罗汉果还有很广泛的疗效,它具有止咳润肺、延年益寿等功效。那么,怀孕初期能吃罗汉果吗?
首先,怀孕初期的孕妇是可以吃罗汉果的,也可以用罗汉果泡水喝的。罗汉果有清润止渴,降火气等功效,是对胎儿没有什么影响的。有些孕妇的抵抗力较差,在很容易期感冒咳嗽,但又不能选择用药,所以吃罗汉果泡或是泡水可以清肺,缓解孕妇的咳嗽,同时也有利于感冒咳嗽的恢复;另外上火的孕妇也是可以选择吃罗汉果的。

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其次,怀孕初期的孕妇可以吃罗汉果,但一定要适量。因为罗汉果性凉,不易孕妇长期或者大量地食用,在平时孕妇要注意锻炼身体,增强身体抵抗力。另外罗汉果除了润肺止咳。降火的效用,还可以用于咽喉干痛、血燥便秘。
还有怀孕早期,孕妇的的饮食一定要清淡,注意不要食用一些油炸食品、糖分较高的食品、饮料以及红烧肉、排骨汤等一切动物脂肪含量较高的食品。因为怀孕后,孕妇易生内热,要少吃易致上火的食物,比如:羊肉、驴肉等肉类以及各种坚果,各类热带水果。

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