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文章来源:http://www.myreding.com  发布日期:2020-08-12
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怀孕期间各个阶段有不同的注意事项,4个月的孕妇胎位刚刚稳定,在饮食、行动、衣着各方面都要注意外,有些孕妇发现肚子发硬,感觉宫缩这是很不正常的,会有流产的危险,要相当注意,下面我们来详细了解4个月孕妇宫缩怎么办。

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4个月孕妇宫缩怎么办
1、改变活动或姿势。有时走路能减轻你的不适,有时休息能缓解假性宫缩。

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2、洗个热水澡,放松身体,可以适当地听听音乐,转移注意力。
3、疲倦时躺下休息,保持安静,会很有效,躺下来好好放松自己,不能是疲惫的身体更加劳累。

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如何区分真宫缩和假宫缩
一般出现在临产前1个月内,发作无规律性,力度小且持续时间短,疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定,不会使宫颈口打开,对胎儿也没有影响,被称为假性宫缩。

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真性宫缩一般为最初子宫每10分钟内会收缩1次,准妈妈腰腹部就阵痛1次,疼痛的时间也慢慢加长,疼痛更是越来越频繁,这是真性宫缩,也是分娩的典型信号,此时要做好生产准备。
宫缩是分娩前比较典型的征兆,而四个月孕妇有宫缩是非常危险的,如果感觉自己肚子发硬,不舒服,可能需要改变孕期的一些习惯,比如一些孕妇习惯性久卧,很容易发现肚子僵硬,有宫缩的感觉,可以适当走动,散步进行缓解。。
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